Valeriana Extrato

O extrato de valeriana é obtido da raiz de Valeriana officinalis, planta amplamente descrita na literatura fitoterápica europeia. É tradicionalmente utilizado por sua ação sedativa, ansiolítica e relaxante muscular, sendo indicado como coadjuvante em quadros de ansiedade, insônia leve, agitação nervosa e distúrbios do sono. Seus efeitos estão associados principalmente aos valepotriatos e ao óleo essencial, que atuam no sistema nervoso central promovendo relaxamento e melhora da qualidade do sono, sem efeito hipnótico intenso. Também apresenta ação antiespasmódica, auxiliando em desconfortos gastrointestinais relacionados ao estresse. O uso deve ser cauteloso em associação com outros depressores do sistema nervoso central.