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Poejo

Mentha pulegium L.

Nomes populares: Poejo, Hortelãzinho, Mentha-silvestre
Formas de disponibilização:
O Poejo (Mentha pulegium) é uma planta herbácea pertencente à família das Lamiaceae, conhecida por suas propriedades medicinais e culinárias. Suas folhas possuem um aroma característico e contêm óleos essenciais, flavonoides e taninos, conferindo-lhes propriedades terapêuticas. Entre suas principais propriedades estão a ação antiespasmódica, carminativa, analgésica, expectorante e antimicrobiana. O Poejo é frequentemente utilizado para aliviar problemas digestivos, como cólicas, gases e indigestão, devido à sua capacidade de relaxar os músculos do trato gastrointestinal e reduzir a flatulência. Além disso, suas propriedades expectorantes tornam-no útil no tratamento de sintomas respiratórios, como tosse e congestão nasal. Na culinária, suas folhas são utilizadas para aromatizar pratos, chás e infusões.

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O boldo apresenta propriedades digestivas, coleréticas, colagogas, hepatoprotetoras, antioxidantes e levemente sedativas, atribuídas principalmente ao alcaloide boldina e aos óleos essenciais presentes nas folhas.

A Alcachofra, especialmente suas folhas, é bastante conhecida por trazer benefícios à saúde e à alimentação. Ela contém várias substâncias naturais que ajudam o corpo, como compostos amargos (como a cinarina), ácidos naturais, flavonoides, fibras e minerais.